Ich habe große Sorgen – wo finde ich vertrauenswürdigen Rat und Hilfe?

Ich wurde vergewaltigt

Egal, ob dir jemand nahesteht oder nicht – niemand darf dich zum Sex zu zwingen, und du hast immer und zu jedem Zeitpunkt das Recht, nein zu sagen. Vergewaltigung ist ein schweres Verbrechen. Das Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen steht rund um die Uhr zu Verfügung, wenn du Rat und Hilfe brauchst. Außerdem gibt es in vielen Städten eigene Notberatungen und Anlaufstellen, diese findest du zum Beispiel mit der Suchmaschine der DAJEB. Bei den Beratungsstellen kannst du auch um Beistand bei Polizei- und Gerichtsterminen bitten. Ob du Anzeige erstattest, ist übrigens deine Entscheidung. Am besten lässt du dich auch hierzu beraten. Wenn du Anzeige erstatten willst, ist es sehr wichtig, dass du dich möglichst kurz nach der Tat ärztlich untersuchen lässt, um Beweise zu sichern – das solltest du auch deiner Gesundheit zur Liebe in jedem Fall tun. Auch wenn eine Vergewaltigung schon länger zurück liegt, kann es helfen, sich auszusprechen und sich eventuell therapeutische Hilfe zu holen. Wenn du in einer akuten Notsituation bzw. in Gefahr bist, wähle den Polizeinotruf 110.

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