Ich habe große Sorgen – wo finde ich vertrauenswürdigen Rat und Hilfe?

Ich habe Prüfungsangst / Angst vorm Versagen

Wohl jeder ist vor Klassenarbeiten ein bisschen nervös, aber manchmal kann Prüfungsangst geradezu lähmend sein. Die Angst zu versagen, kann dazu führen, dass man sich tatsächlich plötzlich an das Gelernte nicht mehr erinnert. Auch körperliche Symptome und Pankikattacken können auftauchen. Es gibt Wege, mit diesen Ängsten besser klarzukommen, und vielleicht auch zu erfahren, warum du dir selbst so viel Druck machst. Du solltest versuchen, Deine Prüfungsangst mit deinen Lehrern / Lehrerinnen zu besprechen. Auch Beratungsstellen können dir Tipps geben. Vielleicht ist auch eine schulpsychologische Beratung ratsam.

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