Ich trinke zu viel
Auch wenn das Trinken von Alkohol bei vielen Menschen zum Alltag dazuzugehören scheint – Alkohol ist eine Droge, die schnell abhängig machen kann und die Gesundheit schädigt. Viele, auch Erwachsene, unterschätzen die Gefahren. Und für junge Menschen ist das Trinken besonders riskant. Oft merkt man erst gar nicht, wie sehr man sich schon daran gewöhnt hat, regelmäßig zu trinken. Und manchmal trinkt man mit, weil es angeblich „alle“ tun, weil man dazugehören möchte. Du solltest dich in jedem Fall gründlich über Alkohol informieren. Wenn du dir Gedanken um deinen Alkoholkonsum machst, lass dich z. B. beim Infotelefon für Suchtvorbeugung beraten. Spätestens, wenn du merkst, dass du nicht mehr „nein“ sagen kannst, dass du einen Drang spürst, zu trinken oder nicht aufhören kannst, wenn du erst einmal angefangen hast; wenn dein Alkoholkonsum deinen Alltag beeinträchtigt oder wenn du bei Problemen und Sorgen trinkst, solltest du dir unbedingt Beratung und Hilfe suchen. Bei der Suche nach einer Beratungsstelle in deiner Nähe helfen die Suchthilfeangebote oder auch die Telefon- und Onlineberatungen für Kinder und Jugendliche. Die Beratung ist immer vertraulich, du kannst also offen reden, auch wenn du zum Beispiel noch zu jung bist, um legal Alkohol zu trinken.
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