Ich habe große Sorgen – wo finde ich vertrauenswürdigen Rat und Hilfe?

Ich weiß nicht mehr weiter

Das Leben kann verdammt schwer sein, und manchmal ist alles zu viel. Vielleicht fühlst du dich schwach und ängstlich und verzweifelt, vielleicht bist du auch wütend auf die Welt und die anderen Menschen, denkst, dass dich niemand versteht. Viele Menschen erleben solche Momente in ihrem Leben. Auch wenn es dir vielleicht schwerfällt, dich zu überwinden – rede über deine Sorgen. Es hilft tatsächlich, diese Gedanken zu teilen, selbst wenn dein Gegenüber wahrscheinlich auch kein Patentrezept hat, um dir zu helfen. Wenn du nicht weißt, an wen du dich wenden sollst, oder wenn du aus irgendwelchen Gründen meinst, nicht mit deiner Familie oder deinen Freunden/Freundinnen reden zu können, wende dich an ein Hilfetelefon oder eine Online-Beratung. Hier wird dir zugehört und du wirst ernstgenommen, und in vielen Fällen wirst du auch konkrete Ratschläge bekommen, wie du dein Leben besser in den Griff bekommen kannst.

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